Главная » Статьи » А если что-то не так » Что делать, если... » Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Признаки

Возникает во второй половине беременности, у предрасположенных женщин первые признаки могут появиться в конце первого триместра беременности.
Нарушается кровообращение, возникает застой крови в нижних конечностях, вены переполняются кровью, иногда происходит разрыв мелких капилляров, что сопровождается появлением видимого сосудистого рисунка.
Вены с варикозными расширениями представляют собой узелки фиолетово-лилового цвета.
Субъективно женщина может ощущать тяжесть и пульсацию в ногах, особенно после длительного нахождения на ногах.

Причины

Гормоны беременности расслабляют мышцы в стенках вен, что приводит к их расширению.
Возросший вес, давление беременной матки и увеличение объема крови во втором триместре могут препятствовать оттоку крови,
что повышает нагрузку на вены ног и промежности.

Что делать


Упражнения для ног

1.    Сгибание-разгибание пальцев ног.

2.    Вращения в голеностопных суставах.

3.    Упражнения для икроножных мышц. Подняться на носки, опуститься. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола.

4.    Лечь на спину, покрутить «велосипед».

5.    «Березка». Лечь на спину возле стены, пойти ногами по стене вверх, руки подложить под поясницу.
Проследите, чтобы вес вашего тела был на плечах, а не на шее.
Постоять 30 секунд – 1 минуту.
Выполняйте это упражнение дважды в день: утром и вечером.

© 2022 Aistland.ru — Все права защищены
При перепечатке или использовании материалов сайта обязательна ссылка на www.aistland.ru

Сайт о беременности и подготовке к родам. Краснодар
Варикозное расширение вен