Боязнь ответственности и новых обязанностей

Едва Вы узнали, что беременны, Вы испытали беспокойство при мысли о том, что за эту новую жизнь Вы теперь будет нести ответственность до конца своих дней? Волновались, думая, через что Вам предстоит пройти, и сможете ли Вы быть достойны этого высокого звания матери?
Даже если беременность планировалась заранее…

Это вполне естественное и нормальное волнение.
Как раз оно говорит о Вашей серьезности и готовности к материнству.
Осознание этой ответственности приводит к пониманию, что никто лучше Вас не выносит и не родит Вашего малыша.
В результате Вы берете ответственность за жизнь, здоровье и счастье Вашего ребенка на себя, а не перекладываете ее на персонал женских консультаций, родильных домов, иных государственных структур.
Это говорит о зрелом подходе к родительству.

Временами Вас одолевают сомнения:
Готова ли я к тому, что у меня будет ребенок? Способна ли я заботиться о новорожденном?
Как я справлюсь с этими пеленками, ночными пробуждениями и полной зависимостью от малыша?

Это нормально, ведь Вы стоите на пороге серьезных перемен в жизни.
Обдумывание этих вопросов во время беременности поможет Вам быстрее адаптироваться к переменам, которые произойдут после родов.

«Смогу ли я стать хорошей матерью? А смогу ли я любить своего ребенка?»
Пока еще у Вас нет собственного опыта материнства. Но быть мамой – это естественное предназначение каждой женщины. Доверьтесь природе. Гормоны беременности помогают Вам выносить малыша, они же помогут и в формировании материнских чувств, в пробуждении материнской интуиции и способности понимать потребности ребенка.

То есть все придет само, и постепенно появится опыт.
Нужно сказать, что формирование материнских чувств к ребенку – это очень индивидуальный процесс, он протекает у всех по-разному, у кого-то он начинается уже во время беременности, а у кого-то только после родов.

Если Вы ожидаете рождения второго ребенка, может быть, Вы задаете себе вопрос:
«Смогу ли я любить второго ребенка так же сильно, как люблю первого?»
Так же, ожидая своего первенца, Вы беспокоились: «А смогу ли я, как прежде, любить своего мужа?».
Не переживайте, Ваших ресурсов любви хватит на всех, только не забывайте любить и себя тоже, уделяйте время себе и своему отдыху, и все будет замечательно.

Вы очень беспокоитесь то том, сможете ли вы стать хорошей матерью, даже испытываете тревогу по этому поводу?
Возможно, в Ваших отношениях с собственной мамой есть недопонимание, обиды и напряженность. Примите свою маму такой, какая она есть, простите ее и сами попросите прощения (хотя бы мысленно). Это вполне в Ваших силах – изменить отношения с матерью в лучшую сторону ради ваших будущих отношений с ребенком.

«А справлюсь ли я с многочисленными новыми обязанностями, которые накладывает материнство?»
Это беспокойство посещает практически каждую женщину накануне родов, и является стимулом для того, чтобы больше узнать о новорожденных детях и младенцах, почитать книги, посвященные уходу за ними и особенностям их развития.

Но новые обязанности появятся у вас не только после рождения малыша. Они есть у Вас уже сейчас.
Первая – беречь свое здоровье, заботиться о себе.
И вторая – распроститься со всеми страхами во имя благополучия будущего ребенка и всей семьи.
Ведь больше всего Вашему ребенку нужна спокойная, уравновешенная и счастливая мама.

Все тревоги и опасения беременности нужно именно прорабатывать, а не подавлять.
Если загнать свой страх поглубже, то он все равно проявится, причем в самый неподходящий момент. Да еще и усугубится чувством вины: «Мое волнение может повредить малышу, а я не в состоянии с ним справиться».

Чтобы проработать возникшую тревогу, во-первых, четко ее сформулируйте.
Затем постарайтесь понять, чего именно хочет ваше подсознание, беспокоясь о чем-либо, какое позитивное намерение осуществляет.
Желает сохранить Вам физическое здоровье, сексуальную привлекательность, душевное равновесие, здоровье Вашему ребенку?
Подумайте, как Вам следует себя вести, какие действия предпринять или от чего отказаться, чтобы желание вашего подсознания осуществились. И приступайте к делу.

Если самостоятельно совладать с тревогами никак не получается, обратитесь за помощью к специалисту (акушеру-гинекологу, психологу).

Чаще думайте о счастье беременности, а не о связанных с ней проблемах.
Сосредоточьте свое внимание на чуде, которое происходит внутри Вас.
Окунитесь в океан позитивных эмоций, чтобы потом вспоминать о беременности с радостью!