Седьмой месяц беременности (25-28 недели)

25-я неделя беременности (23-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

У малыша уже выросли брови и ресницы, подрастают и становятся гуще волосы на голове.
Хрящи носа и ушей мягкие, а ногти не доходят до конца пальчиков ног и рук.

За неделю ребенок наберет 150 гр, его вес составит 700 гр, у него накапливается подкожная жировая клетчатка, и его кожа из красной постепенно становится розовой. Копчико-теменной размер – 22 см.

Что происходит в Вашем организме

Матка уже размером с футбольный мяч, высота ее дна над лоном  25 см.
Прибавка веса 5,8-7,0 кг.

В крови повышается уровень гормона релаксина, который расслабляет все связки и мышцы, особенно тазовые, готовя их к родам. Прямые мышцы живота растягиваются и слегка раздвигаются.

Растянутые мышцы живота заставляют Вас переносить нагрузку по поддержанию веса беременной матки на спину.

Ваши ощущения

1. Вы можете заметить, что ваша кожа «выпирает» в местах разъединения мышц.
Вы даже можете обнаружить там небольшую впадину при ощупывании.
Не тревожьтесь, после родов все встанет на свои места.

2. Могут появиться боли в спине.

3. Вы много размышляете о самой себе, мысленно возвращаетесь в свое прошлое, вспоминаете случаи из своего детства. Возможно, Вы впервые задумаетесь о том, какое влияние на Вас оказало воспитание матери, вспомните о каких-то нерешенных проблемах и непрощенных обидах.

Рекомендации

1. Чтобы не болела спина, важно следить за осанкой (подобрать таз и расправить плечи).
Носите обувь на низком каблуке (не более 5 см).
Избегайте поднятия тяжестей из неудобного положения.
Спите на боку и, просыпаясь, меняйте положение.

Не забывайте про физические упражнения, которые помогают укрепить мышцы поясницы, благодаря им Вы всегда будете в тонусе.

Если Вас беспокоят боли в спине, отдохните, пусть муж сделает Вам массаж пояснично-крестцовой области. Может помочь теплый компресс на спину и поза «колени к груди».

2. Беременность – это шанс глубже заглянуть в себя и привести в порядок свою психику.
Это самое подходящее время обдумать радости и проблемы своей жизни и их влияние на будущее материнство.

Какой матерью Вы бы хотели быть и какое детство Вы хотите подарить своему ребенку?

Принятие на себя «взрослой» роли матери открывает возможность для новых отношений с собственными родителями. Если у Вас прохладные отношения с родителями, это самое подходящее время, чтобы простить все обиды и исправить положение. Если же отношения хорошие, то у вас есть шанс сделать их еще прочнее и лучше, благодаря общей радости ожидания малыша.

Беременность – это прекрасное время для гармонизации Ваших отношений с супругом.
Будьте взаимно чуткими и внимательными друг к другу, создавайте и берегите атмосферу тепла, добра и любви в вашем доме.

 

26-я неделя беременности (24-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Увеличиваются размеры мозга, начинают активно функционировать нервные клетки, вокруг нервных волокон появляются защитная жировая оболочка (миелин), что обеспечивает более быстрое прохождение нервных импульсов, усовершенствуется структура коры головного мозга. Головной мозг растет так быстро, что на нем образуются многочисленные складки (извилины).

Улучшаются рефлекторные движения, а движения тела малыша становятся более сильными.

Продолжают свое развитие легкие.

Прибавка веса тела у малыша за неделю – 200 гр, его вес теперь – 900 гр.
И он полностью заполняет пространство матки.
Расстояние от копчика до темени составляет 23 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Темная линия, пересекающая живот сверху вниз, становится еще заметнее.
Высота дна матки над лоном 26 см.
Вы прибавили от 6,2 до 7,5 кг за беременность.

Если есть наследственная предрасположенность, гормональные изменения беременности могут привести к нарушению синтеза двух важнейших белков: коллагена и эластина. Эти вещества придают коже растяжимость, сократимость и упругость. При их недостатке эластичные волокна кожи становятся более хрупкими и подверженными разрыву, кожа истончается, особенно в местах, подверженных наибольшему растяжению во время беременности (живот, грудь, бедра и верхняя часть ягодиц), что может привести к возникновению микро надрывов коллагеновых волокон и появлению на коже розоватых полос растяжения (стрий). Быстрая и чрезмерная прибавка веса усугубляет это процесс.

Большинство полос растяжения после родов со временем исчезнет.
Они превратятся в полоски кожи с легким серебристым или перламутровым оттенком и будут практически незаметны на фоне окружающей ткани.

2. Нарушение баланса кальция, фосфора, магния и калия в совокупности с ухудшением притока крови к нижней половине тела из-за увеличившейся матки может быть причиной судорог в мышцах ног.

Ваши ощущения

У Вас могут появиться судороги в икроножных мышцах и в мышцах стоп (чаще ночью).

Рекомендации

1. Чтобы минимизировать растяжение кожи регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы избежать излишней полноты. Постепенный набор веса поможет предотвратить лишнее растяжение. В вашем рационе обязательно должны быть витамин С и белки, которые помогают формировать прочные коллагеновые волокна.

Различные косметические средства от растяжек не могут предотвратить их образование и ускорить их исчезновение, но они увлажняют кожу и помогают восстановить ее эластичность, что уменьшает интенсивность образования полос растяжения.

2. Чтобы снять судороги мышц ног:

• Помассируйте самостоятельно или с помощью мужа сократившуюся мышцу.

• Выпрямите ногу и потяните носок на себя, потом встаньте и немного походите.

• Выполните упражнения на растяжку икроножных мышц.

Чтобы предотвратить возникновение судорог:

• Делайте ежедневно упражнения на растяжку икроножных мышц и помассируйте перед сном икроножные мышцы.

• Во время сна лежите на левом боку.

• Употребляйте в пищу продукты, богатые магнием (бананы).

 

27-я неделя беременности (25-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

У ребенка в этом возрасте вкусовых сосочков на языке больше, чем будет при рождении, и он способен различать очень тонкие оттенки вкуса. Предпочитает сладкий вкус, морщится на горькое или солёное.

С глаз ребёнка исчезает зрачковая мембрана, глазки приоткрываются и способны воспринимать свет. Теперь у малыша есть все для получения информации о внешнем мире: зрение, слух, вкус, осязание.

Гипофиз малыша начинает вырабатывать адренокортикотропный гормон (АКТГ), а надпочечники – глюкокортикоидные гормоны, благодаря чему в легких идет усиленный синтез сурфактанта.

Костный мозг становится основным местом выработки эритроцитов, перенимая эстафету у селезенки.

Малыш весит уже 1000 гр, а его мозг при этом – более 100 граммов. Копчико-теменной размер составляет 24 см, а рост малыша уже 34 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Высота дна матки – 27 см.
Из-за быстрого роста живота постоянно смещается центр тяжести вашего тела.

Вы уже ощутимо прибавили в весе – 6,6-8,0 кг.

Молочные железы продолжают расти. В них идет образование молозива.

2. Объем циркулирующей крови увеличивается на 45%, т.к. для изменившихся потребностей Вашего организма необходима дополнительная жидкость, чтобы обеспечить нормальное течение беременности.
Но возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки.
Могут появиться отеки.

Ваши ощущения

1. Вы начинаете казаться себе большой и неповоротливой.
По мере прибавки в весе Вы чувствуете, как Ваши движения становятся все более медленными и неуклюжими.

2. Вы можете заметить некоторое накопление жидкости в различных частях тела (утром под глазами, вечером на лодыжках и ступнях). Усиливается жажда.

Рекомендации

1. Чтобы не поправляться чрезмерно, ограничьте сладкое и мучное.

Ваша забывчивость в сочетании с расслабленными связками и увеличившимся телом может быть причиной повышенной травмоопасности. Будьте внимательны и осторожны при перемещениях в пространстве, при работе с острыми и горячими предметами.

2. Для уменьшения отеков:

• Придайте приподнятое положение отекшим ногам на один час.

• Примите ванну в течение 20-ти минут.

• Плавайте в бассейне и занимайтесь на велотренажере.

• Принимайте отвар мочегонных трав (почечный чай, брусничный лист).

• Пейте не менее 8-ми стаканов жидкости в сутки.

• Спите по 8-9 часов в сутки, старайтесь отдыхать днем.

Если у Вас выраженные отеки, если они сопровождаются чрезмерной прибавкой веса, высоким артериальным давлением и наличием белка в моче, если Ваше самочувствие оставляет желать лучшего, то незамедлительно обратитесь к врачу!

 

28-я неделя беременности (26-я неделя от зачатия)

Заканчивается второй триместр беременности

Ваш малыш

Ребенок энергичен и периодами очень активен.
Он способен к обучению, характеристики мозговых импульсов сравнимы с таковыми у  доношенных детей.
Малыш умеет улыбаться и хмуриться. Он чувствует боль, реагирует на внешние звуки.
Например, при надавливании на живот он начинает шевелиться, а от сильного шума – подпрыгивать.
Губы и ротик становятся более чувствительными.

Накапливающиеся жировые отложения разглаживают часть морщин, придавая ребенку более «упитанный» вид, чем прежде. У мальчиков яички опускаются в мошонку.

Вес ребенка 1100 гр, рост малыша – 35 см, расстояние от темени до копчика – 25 см.

Что происходит в Вашем организме

К концу седьмого месяца общая прибавка в весе достигнет 7,0-8,5 кг в зависимости от начального веса женщины: чем меньше был вес до беременности, тем больше может быть прибавка веса.
Высота дна матки – 28 см.

Ваши ощущения

На этом сроке у беременных женщин наблюдается так называемое «сужение интересов».
Вы замечаете, что все Ваши мысли теперь обращены к предстоящим родам и к вопросам развития маленьких детей и ухода за ними. И совсем не хочется читать новую книгу на какую-то другую тему.
Вы становитесь все более рассеянными и мечтательными.

Вы наслаждаетесь своим состоянием и можете переживать душевный подъем, какого раньше не испытывали. Вы довольны жизнью и любите своего малыша.

Вы часто просыпаетесь по ночам.
Вам могут сниться очень яркие сны о родах и ребенке.

Теперь вы не только ощущаете движения ребенка, но и видите их.

Рекомендации

Наслаждайтесь каждым мгновением этого прекрасного времени.

Ищите свой круг общения на курсах по подготовке к родам, в специальных фитнесс-группах, на родительских сайтах и форумах.

Сейчас у вас есть возможность познакомиться с многочисленной информацией о родах и выработать свое осознанное к ним отношение, ответить на вопрос, какими Вы хотите видеть свои роды и что Вам необходимо сделать, чтобы хорошо подготовиться к ним.

Вы перестанете бояться родов и поймете, что от Вас зависит гораздо больше, чем Вы полагали прежде.