Второй месяц беременности (5-8 недели)

5-я неделя беременности (3-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

С 15-17-го дня после оплодотворения до 20-го дня внутриутробного развития происходит гаструляция – процесс образования зародышевых листков, из которых в последующем будут строиться различные органы. Всего выделяется три зародышевых листка: наружный, внутренний и средний (эктодерма, энтодерма и мезодерма).

Из эктодермы формируется нервная трубка, дающая в дальнейшем начало развитию спинного и головного мозга, из нее же - группа клеток, дающая начало развитию клеток кожи.

Из мезодермы формируется мышцы, кости и хрящи, развиваются клетки почек, печени и селезенки, а также клетки половых желез.

Из энтодермы в дальнейшем формируется брюшина, плевра и перикард. Также она дает начало развитию кишечной трубки - предшественнице пищеварительного тракта.

На этой неделе продолжается развитие внезародышевых органов: формируется амниотическая полость (плодный пузырь), желточный мешок (источник питания малыша в первые недели беременности) и аллантоис (предшественник пуповины).

Аллантоис начинает прорастать сосудами (васкуляризация).

В конце 5-й недели Ваш малыш имеет размер 1,5-2,5 мм.

Что происходит в Вашем организме

У Вас наступает задержка менструации.
Гормоны беременности блокируют овуляцию, а яичники дают сигнал гипофизу больше не стимулировать созревание яйцеклеток.

Желтое тело достигает на этой неделе фазы своего расцвета, и в крови постепенно нарастает уровень его гормона – прогестерона.

Все Ваше тело подвергается перестройке под воздействием гормонов беременности, в Вас развивается новая жизнь, а быстрый рост клеток требует огромных затрат энергии, поэтому нагрузка на ваш организм возрастает многократно.

Ваши ощущения

Вы можете обнаружить у себя склонность к самоанализу и размышлениям о вечном.

Вы подозреваете, что беременны, а повышающийся уровень гормонов в крови приводит к появлению признаков, подтверждающих Ваши догадки: недомоганию, усталости, сонливости, снижению или повышению аппетита, тяге к соленостям и маринадам, отвращению к запахам и некоторым продуктам.

Некоторые женщины начинают испытывать тягу к специфическим веществам: глине, золе, мелу и крахмалу. Это может указывать на дефицит некоторых микроэлементов.

Рекомендации

1. Для подтверждения беременности сделайте тест, либо сдайте кровь на ХГЧ.

2. Не игнорируйте появившуюся усталость, утомляемость и сонливость и не боритесь с ними, наоборот, больше отдыхайте, спите, восстанавливайте свои силы, чтобы их хватило на Вашего ребенка. Вам требуется отдых, для этого необходимо внести изменения в свою жизнь, пересмотреть свой режим дня и сменить приоритеты. Не старайтесь успеть все и сразу. Не переутомляйтесь.

Снизьте нагрузки на работе. Самая главная работа сейчас происходит внутри Вас.
Если есть возможность, оптимально уйти в отпуск до 8-й недели.

3. С радостью встречайте все изменения, происходящие с Вами. Ведь всего за девять месяцев Вы дадите начало новой жизни, выносите своего ребенка. Испытывайте особое чувство гордости и ощущайте себя частью чуда. Пусть все неудобства и дискомфорт отойдут на второй план.

4. По-прежнему будьте осторожны и не допускайте воздействия повреждающих факторов на свой организм.

5. Если Ваше тело не сопротивляется, доставьте себе удовольствие, неспешно гуляя по парку. Прогулки на свежем воздухе помогут отдохнуть и расслабиться.

6. Снизьте физические нагрузки, делайте гимнастику в медленном темпе. Не выполняйте упражнений на пресс и с утяжелением.

7. Ешьте то, что просит Ваш организм, отдавая предпочтение энергетически насыщенным продуктам и придерживаясь принципов здорового питания.

 

6-я неделя беременности (4-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

В начале этой недели закладывается сердце ребенка, оно пока имеет форму трубки.
Продолжается формирование кровеносных сосудов и сосудов пуповины.

Происходит закрытие головного конца нервной трубки и формирование 3-х мозговых пузырей, дающих начало развитию различных отделов головного мозга. Происходит закладка гипофиза.

На голове уже заметны маленькие пятнышки, они указывают места, в которых будут располагаться глазные впадины и формироваться глаза.

Появляются зачатки органов дыхательной и пищеварительной системы: гортани, трахеи, пищевода, желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Закладываются щитовидная и паращитовидная железы, а также первичная почка и мочевой пузырь.

К концу недели появляются зачатки гонад, в которых начинается пролиферация гаметобластов, формируются гонобласты эмбриона -  предшественники половых клеток (сперматозоидов у мальчиков и яйцеклеток у девочек).

Происходит формирование позвоночника.
Появляются зачатки рук и ног, вначале они выглядят как небольшие выросты.

В конце 6-й недели ваш ребенок имеет размер 2-4 мм и принимает изогнутую форму.

Что происходит в Вашем организме

Концентрация гормонов беременности нарастает.
Матка начинает интенсивно расти.

В молочных железах под воздействием гормонов развивается железистая ткань.
Может отмечаться потемнение ареол (околососковых кружков).

Ваши ощущения

Может начаться ранний токсикоз (см. 7-ю неделю).

Поскольку матка растет, вы можете почувствовать боль в нижней части живота или в пояснице.
Может быть ощущение «полноты» и «покалывания» в молочных железах.

Рекомендации

Если появилась боль внизу живота или в пояснице, прилягте, расслабьтесь, отдохните.

 

7-я неделя беременности (5-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Голова Вашего малыша непропорционально большая, и составляет около половины от размера всего тела. Это связано с интенсивным ростом и развитием головного мозга. Один из мозговых пузырей, продолжая расти и дифференцироваться, образует зачаток полушарий головного мозга и мозжечка. Происходит развитие глаз и внутреннего уха. На голове появляются точки, которые затем должны превратиться в уши, нос и рот малыша.

Сердце эмбриона уже делится на правую и левую половины, и начинает пульсировать.
Образуется замкнутый круг кровообращения через сердце и желточный мешок – орган резервного питания, так устанавливается циркуляция эмбриональной крови.

На пятой неделе развития начинают удлиняться верхние конечности.
Начинают формироваться кисти рук.
Нижние конечности пока остаются в зачаточном состоянии в виде "почек".
Формируется грудина, передняя стенка живота.

В дыхательной системе ребенка формируется бронхиальное дерево.

Происходит закладка важных органов эндокринной системы: гипофиза и коркового отдела надпочечников.

Уже сформированы первичные почки, начинает интенсивно делиться группа клеток, образующая мочеточники. Продолжается пролиферация гаметобластов.

К концу недели малыш имеет длину 6-7 мм, он согнут дугообразно.
И в нижней части его туловища имеется хвостик, который исчезнет к девятой неделе развития.

Что происходит в Вашем организме

На этой неделе наблюдается первый пик выработки гормонов беременности:  прогестерона, синтезируемого желтым телом беременности и ХГЧ, вырабатываемого плодным яйцом.

Из-за появления раннего токсикоза может быть небольшая потеря в весе.

Ваши ощущения

Из-за нарастания концентрации гормонов радостное настроение, связанное с беременностью может быть слегка «подпорчено» появившимися симптомами раннего токсикоза: непереносимостью запахов и неприятием отдельных продуктов, тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением. Время появления этих симптомов, их количество и выраженность очень индивидуальны.

Но высокий уровень гормонов беременности в крови, вызывающий симптомы раннего токсикоза, свидетельствует также и о надежной имплантации эмбриона.

Рекомендации

В случае появления симптомов раннего токсикоза:

• Постарайтесь принимать пищу чаще (6-7 раз в день), но маленькими порциями и только то, что хочется, не забывая придерживаться принципов здорового питания.

• Попробуйте устроить себе первый завтрак, не вставая с постели (молоко, йогурт).

• Берите с собой на работу или на прогулку воду и что-нибудь из еды.

• Выбирайте легкоусваиваемую пищу с большим содержанием питательных веществ, витаминов и микроэлементов, ешьте больше свежих овощей и фруктов,  желательно «местных», выращенных в регионе Вашего проживания.

• Хорошо снимают тошноту: имбирь, лимон, морковь, арбуз, дыня, виноград, сельдерей, бананы, кабачки, помидоры, кубики льда или замороженного сока.

• Откажитесь от приема витаминов для беременных.

• Пейте много жидкости (до 2-х литров в день): подсоленный куриный бульон, кислые морсы, яблочный сок, соки из цитрусовых, вода с лимонным соком, чай с мятой, чай из листьев малины, ромашковый чай.

• При повышенном слюноотделении помогают мятные леденцы.

• Употребляйте в пищу сложные углеводы: каши, картофель, хлеб, макароны, семечки и орехи.

• Избегайте употребления в пищу: жареных продуктов, жирной и острой пищи, колбас, яичницы, лука, квашеной, белокочанной и цветной капусты, продуктов, содержащих консерванты и гидрогенизированные жиры, кофеин-содержащих напитков (кофе, чая, колы).

• Избегайте сильных, резких, неприятных запахов: алкоголя, табачного дыма, красок, лака, выхлопных газов, чеснока, рыбы, кофе, парфюмерии. Задерживайте дыхание или зажимайте нос, побыстрее уходите из зоны распространения запаха. Просите Ваших родных выполнять те обязанности по дому, которые ухудшают Ваше самочувствие.

• Спите на высокой подушке, высыпайтесь вдоволь, а проснувшись, постепенно переходите от сна к бодрствованию.

• Надевайте удобную свободную одежду, не стесняющую дыхания и движений.

• Прибегните к частой чистке зубной пастой либо полосканию рта специальными освежающими жидкостями.

• Может быть, Вам помогут отвлечься глубокое дыхание, прогулка на свежем воздухе, чтение.

• Помните, что отрицательные эмоции способны усилить ранний токсикоз! Избегайте стрессов дома и на работе. Будьте позитивными и оптимистичными, концентрируйтесь на положительных сторонах своего состояния! Внутри Вас сейчас происходит настоящее чудо!

Воспринимайте ранний токсикоз, как защитный механизм, заставляющий Вас заниматься очищением своего организма и избегать определенных веществ, которые могут неблагоприятно отразиться на вас или на ребенке. Если Вы можете есть лишь некоторые продукты, значит, это именно то, что нужно Вам и малышу.

 

8-я неделя беременности (6-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

На этой неделе начинает формироваться лицо ребенка. На месте носовой ямки образуется носовая складка и собственно нос, становится виден его кончик. Одновременно с закладкой носа образуются два парных возвышения, из которых будут развиваться ушные раковины. Начинают формироваться веки, в крошечных глазах уже имеются хрусталик, зрачок, роговица и радужная оболочка. Образуются костные дуги, являющиеся основой формирования верхней и нижней челюстей. Происходит закладка вкусовых рецепторов и слюнных желез.

Удлиняются руки, появляется локтевой сустав, уже различимы пальцы.
Вытягиваются нижние конечности.
От зачатка ноги отделяется ступня, и обозначаются пальцы ног.

Продолжает развиваться сердце, внутри него завершается деление на камеры - предсердия и желудочки.

Пищеварительная трубка активно растет в длину и образует различные отделы желудочно-кишечного тракта - желудок, тонкий и толстый кишечник.

Формируется вилочковая железа, важный орган иммунной системы.

Симптомы раннего токсикоза, испытываемые Вами, не приносят «страдания» малышу.
Он получает все, что ему нужно.
Длина эмбриона уже составляет 10-13 мм.

Что происходит в Вашем организме

1. Продукция гормонов удерживается на высоком уровне.

2. Рост матки продолжается, она становится размером с грейпфрут. Вы уже можете наблюдать некоторое увеличение окружности талии. Растущая матка занимает объем малого таза и давит на мочевой пузырь, что может явиться причиной более частого мочеиспускания.

3. Влияние прогестерона на мускулатуру кишечника вызывает замедление его перистальтики и продвижения пищи, что приводит к вздутию живота и запорам. У некоторых женщин гормоны беременности могут ослаблять и мускулатуру желудка, что приводит к появлению изжоги.

4. В молочных железах развивается железистая ткань и молочные ходы, из-за чего грудь может увеличиться в размерах (в среднем на один размер к концу первого триместра беременности). Под кожей груди могут стать видны разветвленные вены.

Ваши ощущения

1. Ранний токсикоз в разгаре, ничего не хочется, Вы сильно устаете, а приходится работать.
Вы можете заметить, что при выполнении обычных обязанностей у Вас учащается пульс.
Это сигнал к тому, чтобы снизить темп, расслабиться и отдохнуть

2. У Вас может быть вздутие живота после приема пищи.
У некоторых женщин уже на втором месяце беременности могут начаться запоры.

3. Сразу после приема пищи, а иногда и через некоторое время после может появляться отрыжка и чувство жжения за грудиной.

4. Вы можете испытывать пульсирующее ощущение в груди, покалывание, повышенную чувствительность груди к прикосновению.

5. Этот месяц довольно тяжел психологически.
Изменившийся гормональный фон влечет за собой изменение Вашего психического состояния, и все это на фоне физического недомогания. Может появиться повышенная эмоциональная чувствительность к повседневным мелочам, возможна необъяснимая раздражительность и плаксивость, ослабевает желание близости с мужем.

Рекомендации

1. Утешайте себя тем, что ранний токсикоз рано или поздно все-таки закончится.
Не жалейте времени на отдых и сон.
Подумайте о том, чтобы взять короткий отпуск на работе.
«Притормозите» и направьте свою энергию туда, куда следует.

2. Если появляется вздутие живота, избегайте употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование в кишечнике: бобовые, капусту (белокочанную, цветную, брокколи, брюссельскую), виноград, изюм, курагу, газированные напитки.
Долго и тщательно пережевывайте пищу.
Ешьте часто и понемногу.
Откажитесь от трудноперевариваемой жирной пищи.
Не надевайте тесную одежду.

3. Если беспокоят запоры, увеличьте потребление клетчатки (сырые фрукты и овощи) и жидкости, больше двигайтесь, идите в туалет, как только почувствуете позыв.

4. Способ справиться с изжогой: ешьте часто и понемногу, не ложитесь сразу после еды, отдайте предпочтение положению на правом боку, избегайте употреблять жирную и острую пищу, те продукты, которые вызывают у Вас изжогу, перед едой выпейте молоко или сливки, старайтесь не пить много жидкости во время еды.

5. По мере увеличения окружности талии, внесите необходимые изменения в свой гардероб.
Одежда не должна давить на живот.
Это первый шаг на пути привыкания к вашему новому образу беременной женщины.

5. Поговорите с близкими откровенно, расскажите им о своем состоянии, попросите их относиться к Вам с пониманием. Отнеситесь и Вы к ним с пониманием. Ведь пока беременность не видна, Ваш муж может не воспринимать ее как реальность, в силу некоторых особенностей мужской психики.

6. Позвольте другим заботиться о Вас, примите свое положение слабой зависимой стороны.
Вы и Ваше тело должны сейчас проделать огромную работу, чтобы подготовиться к материнству.

7. Постарайтесь сохранять ровное спокойное настроение.
Решайте все проблемы конструктивно, с наибольшей пользой и наименьшими затратами сил.