ОРВИ во время беременности

Что можно сделать:

1. Увеличьте объем выпиваемой жидкости до 3-х литров (матэ, талая вода, клюквенный морс).

2. Принимайте ванны с морской солью.

3. Пейте теплое молоко с малиной и медом.

Для повышения иммунитета употребляйте пчелоподукты: забрус, пергу, маточное молочко.

4. При больном горле хорошо помогает настой ромашки - в виде ингаляций или полоскания - три раза в день.

Сок черной редьки с медом.

5. Фитотерапия: малина, липа, шиповник, мать-и-мачеха (в сборе), фиалка трехцветная.

Эффективен прием отвара трав внутрь и ингаляции.

6. Для обеззараживания воздуха положите в комнате разрезанную луковицу или  чеснок.

Содержащиеся в них фитонциды эффективны отношении бактерий и вирусов.

Для профилактики простуды дышите парами чеснока как можно чаще.

7. Зубок чеснока можно повесить на ниточку и носить на шее.

8. Ароматерапия при простуде.

9. Если народные средства не помогли, в качестве жаропонижающего можно использовать парацетамол.