Окситоцин

Окситоцин - гормон, без которого невозможны роды.

Именно он вызывает сокращение гладкой мускулатуры матки и запускает трансформационнные процессы в шейке.

Также этот гормон способствует выделения молока из альвеол и протоков.

Он же вызывает сокращение семявыносящих протоков во время эякуляции.

Можно сказать, что окситоцин - это гормон репродуктивного цикла, играющий важную роль в зачатии, родах и грудном вскармливании.

 

Не менее важны и психические эффекты окситоцина.

1. Он вызывает привязанность близких людей друг к другу:

мужа и жены,

матери (отца) и ребёнка,

человека и его родственников и друзей.

Помогает хранить им верность.

Это гормональный базис моногамных отношений.

 

2. Окситоцин способствует получению удовольствия от совместного времяпровождения с близкими людьми.

 

3. Он уменьшает чувство страха, тревоги (окситоцин подавляет выработку кортизола и АКТГ).

 

4. Окситоцин - гормон миролюбия.

Он включает в нас дружеское отношение к окружающим, чувство эмпатии, доверия.

 

5. Окситоцин помогает разделить "своих" и "чужих", формируя чувство общности с членами своей социальной группы.

 

6. Под действием окситоцина улучшается память на лица, понимание правильного поведения в разных социальных ситуациях.

 

7. Окситоцин относят к четвёрке "гормонов счастья".

Он улучшает настроение, помогает при депрессии.

 

8. Окситоцин даже способствует скорейшему заживлению ран.

 

Окситоцин вырабатывается в ядрах гипоталамуса - центральной структуре головного мозга.

 

Что стимулирует выброс окситоцина?

- Нежные прикосновения, объятия, поглаживания.

- Поцелуи.

- Эмоции ожидания приятных ощущений.

- Физический комфорт.

- Интимная близость.

 

Уровень окситоцина повышается ночью, а при ярком свете может снижаться.

 

Как мы можем использовать понимание действия этого гормона для родов?

 

1. Уровень окситоцина будет высокий, если мы будем находиться среди "своих".

2. Поглаживания, массаж, объятия мужа способствуют хорошей родовой деятельности.

3. Нужна максимально интимная обстановка: темнота или приглушенный свет, тишина или тихая музыка.

Поэтому начало родов идеально провести в домашней атмосфере.

4. Максимальное расслабление, доверие процессу родов, чувство любви к ребёнку и окружающим.